เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพ